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合气道

       合气道以不争不斗为宗旨，强调“最好的格斗是没有格斗”，追求一切顺乎自然，讲究“气、心、体”的合一。在合气道中，充满着“仁爱”的理念。学武练功，只限于个人的健身、防身，而不可以用于伤害他人。即使对自己怀有敌意的对手，也尽量要用软化、用爱心来对待，这是合气道的原则。
　　将这种仁爱、不争斗的宗旨落实在武术之上，主要表现于几点：首先，合气道反对主动进攻他人，技术只用于防守。其次，在防卫中尽量做到制而不杀，尽量不去伤害对手。再有，通过练习，同伴之间能很好地体会爱心，从而彼此成为好友。另外，为避免争斗之心，也为了避免胜者轻狂、败者消沉的情况，合气道不设任何比赛。
　　合气道原理的核心就是“合气”。合气是和合天地万物之气的意思。合气道认为：一切技击技术都要合乎自然，不做强硬的争斗，凡事要因势利导，从中获得自我的存在。从运用方面来说，合气主要含有内外两重含义。合于内气是指思维和行动要与呼吸相合。合于外气是指当遭到外界的攻击时，应顺应外势，顺应自然变化的规律，随机应变，把握时机，避开恶劣的环境，使自己居于有利之境，最终制服对手，保护自己。


    


  合气道以不争不斗为宗旨，强调“最好的格斗是没有格斗”，追求一切顺乎自然，讲究“气、心、体”的合一。在合气道中，充满着“仁爱”的理念。学武练功，只限于个人的健身、防身，而不可以用于伤害他人。即使对自己怀有敌意的对手，也尽量要用软化、用爱心来对待，这是合气道的原则。
　　将这种仁爱、不争斗的宗旨落实在武术之上，主要表现于几点：首先，合气道反对主动进攻他人，技术只用于防守。其次，在防卫中尽量做到制而不杀，尽量不去伤害对手。再有，通过练习，同伴之间能很好地体会爱心，从而彼此成为好友。另外，为避免争斗之心，也为了避免胜者轻狂、败者消沉的情况，合气道不设任何比赛。
　　合气道原理的核心就是“合气”。合气是和合天地万物之气的意思。合气道认为：一切技击技术都要合乎自然，不做强硬的争斗，凡事要因势利导，从中获得自我的存在。从运用方面来说，合气主要含有内外两重含义。合于内气是指思维和行动要与呼吸相合。合于外气是指当遭到外界的攻击时，应顺应外势，顺应自然变化的规律，随机应变，把握时机，避开恶劣的环境，使自己居于有利之境，最终制服对手，保护自己。


下面是合气道的武演片段.....................
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http://nft01.nuk.edu.tw/student/clubs/Aikido/Aikido/Movie/武士道3.wmv
http://nft01.nuk.edu.tw/student/clubs/Aikido/Aikido/Movie/武士道4.wmv
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http://nft01.nuk.edu.tw/student/clubs/Aikido/Aikido/Movie/武士道6.wmv








欢迎喜欢合气道的黑龙江的朋友加入QQ群：9133673；一起探讨练习，目前已经有一些爱好者到了一起，欢迎你们的加入！！！


练习合气道的益处

　　第一，合气道训练有极强的健身价值。通过合气道的训练，人们可以在体力、忍耐力、柔韧性、协调性、平衡能力、反应能力等方面得到全方位的锻炼，使身体各方面的素质得到全面的提高。

　　第二，合气道训练不仅可以使练习者的身体素质得到提高，同时还可以全面锻炼心理素质。通过合气道的训练，人们可以在心理承受能力、心理的稳定性、自信心等方面得到很好的锻炼。

　　第三，合气道在日常生活中具有很强的实用价值。合气道的训练，可以很好地培养人们的自我保护意识和自我保护能力。因此在日常生活中，当发生一些意外（如下雪天不慎跌倒等）时，合气道的练习者可以有效地运用在训练中学到的自我保护技能进行自我保护，从而最大限度地减免可能受到的伤害。另外，合气道在自卫防身方面具有很强的实用性。通过合气道的训练，人们可以得到有效的自卫技能，学到在日常生活中，如何化解他人的攻击。

　　第四，合气道讲究以巧制胜，以柔克刚，故而并不要求练习者拥有很大的力量。所以，不管是男女老幼，都适合练习，都能得到身心的锻炼，都能学得一身自卫的本领。

　　第五，合气道不仅是身心素质的锻炼，更重要的是在思想修养方面，也可以使练习者得到很大的提高。通过合气道的训练，人们可以使自己的心境更加平和，可以消除自己的火气，使自己更具爱心，可以塑造正直、仁爱、平和、自信、外柔内刚的人格。从而使自己的生活和工作中能够更好地处理事物，帮助自己获得成功。

　　第六，合气道的训练也是一种很好的休闲方式。通过合气道的训练，人们可以在精神上得到放松，使一天的工作带来的劳累和紧张的情绪，得到良好的舒缓。所以，合气道本身是一种健康有益的休闲方式。

　　第七，合气道的训练也是一种很好的交友方式。合气道在理念上讲究爱心，在训练上讲究配合。同伴之间，通过练习，能够更好地体会爱心，在配合训练中得到默契。所以，久而久之，同伴之间，往往从互不相识，而逐渐成为好友。

[ 本帖最后由 yanghs 于 2006-6-11 06:54 编辑 ]